为啥有的产妇奶水少,发奶吃什么最快最有效-

奶水少吃猪油有没有用是因人而异的?宝宝出生之后大部分家庭选择母乳喂养,既方便又实惠,更有利于宝宝的生长发育。但由于女性存在个体差异性,有的产妇在哺乳期奶水非常多,而有的奶水却很少,导致宝宝吃不饱而影响生长。所以哺乳期为了有更多的奶水供应给宝宝,奶水少的产妇需要吃一些发奶食物来增加乳汁的分泌。那么,发奶吃什么最快最有效?

一般鱼汤都可以帮助奶水少的孕妇催奶的,鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食;尤其适于做汤,鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

产妇哺乳期适当吃猪油对宝宝是没有什么影响的,但是产妇饮食禁忌较多,吃进嘴的东西还是要谨慎点,最好根据自身情况来,如果宝妈比较胖或有高血压,就不要食用太多猪油,因为猪油中含有的胆固醇比较高,吃太多会导致导致心血管堵塞。另外,痛风、患糖尿病的宝妈也要少吃猪油,不然容易加重病情。

生完宝宝快20天了,一直是母乳喂养,因为公公婆婆有事出门了不能照顾我,平时只有我和宝宝在家时我就随便吃点,老妈怕我月子里营养跟不上,给我寄了几罐猪油,都准备开封用来炒菜了,突然想起之前同一个病房里的产妇说母乳妈妈最好别吃猪油,有些纳闷,想问下那个人为啥那样说?

母乳喂养的宝妈是可以适当吃猪油的,有些人说母乳妈妈最好别吃猪油可能与下面几点原因有关:

1、猪油比较油腻,会增加产妇的代谢负担;

2、吃猪油可能会让身体中的血脂升高;

3、猪油容易导致脂肪肝、肥胖。

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