病友提问：
我刚生下宝宝，我家里一直提倡用母乳喂养，我也是这样想的，母乳营养也很好，但是我的情况是母乳分泌的太多了，经常会引起堵奶，导致喂奶不流畅，有时候多到溢出来，有时候堵着吸不出来，这种情况很频繁，有没有宝妈知道，有什么办法可以让母乳减少分泌？
健康顾问解答：
产妇母乳分泌太多频繁堵奶可以用少喝水、适量减少高蛋白食物等方法。哺乳期产妇奶水过多的时候可以将奶水排空，如果不去排空的话，可能会导致乳腺堵塞。同时平时尽量少喝水，出现涨奶是可用热敷的方式缓解，也可以使用吸奶器将奶水挤出来，在发现母乳分泌多的时候，一定要多准备几条内衣，进行换洗，还可以使用防溢乳垫。
在哺乳期发现奶水分泌过多，一定要适当的减少汤水量，适量减少高蛋白的食物，如鸡肉、豆类、牛奶等，可以多吃点山楂韭菜等水果和蔬菜，还有每天可能喝大麦泡的水，都能减少产奶量，但是一定不要空腹或睡前喝，以免会出现增加产奶量，同时哺乳期的女性要保持愉快的心情也是可以调节产奶量的。奶水过多会给产妇造成很大的影响和麻烦，具体处理方法如下：
- 1. 可以多准备几件内衣方便换洗，或者可以使用防溢乳垫，有效的阻止把衣服弄脏的情况。还可以在胸部进行束缚，而起到外界压迫作用进而减少母乳的分泌；
- 2. 奶水过多一定要定时将奶水排空，避免导致乳腺堵塞，也避免引起乳腺方面的相关疾病。也可以通过热敷的方式进行缓解，再将其挤出；
- 3. 奶水过多，可以每天可以喝100ml的大麦泡水，或是是购买山楂、韭菜等，都是具有回奶的作用的；如果奶水过多，可以将奶水挤出来放冰箱，当宝宝想喝时直接饮用，也能减少吸吮的次数，奶水也会慢慢的变少；
- 4. 奶水的主要成分为液体，孕产妇每天都会喝很多的汤，就是由于汤中的主要成分是水，所以产妇喝水喝很多是为产奶。所以建议少喝水，可以有效的缓解奶水过多的情况。
