“三翻六坐七爬”,实际上大多数宝宝做不到,时间要比这个晚一点
对于婴儿而言,0到1岁这段时间是非常重要的,他们不但没有表达能力,甚至一些大动作发育也不完善,生活处于不能自理的状态。
我们常常用“三翻六坐七爬”作为衡量宝宝大动作发育的标准,导致大多数宝宝不能达标,这让很多新手父母很是担忧。
宝宝大动作发育不好,排除一些生理因素外,多半是父母给宝宝的刺激不足引起的。现在很多家庭都是一个孩子,父母非常疼爱,压根见不得孩子哭。孩子一哭,父母就会把孩子抱起来,无形中减少了孩子练习翻身、坐、站的机会。因此,宝宝骨骼和肌肉缺乏锻炼,身体没有力气,自然就不爱运动了。
下面我们就来看看宝宝一岁前5大动作的发育标准,以及父母应该如何训练宝宝
1、翻身时间:4到6个月
我们常说“三翻四坐”,事实上大多数的宝宝并不是3个月就会翻身,更不会4个月就会坐。事实上,宝宝真正掌握翻身的本领是出生后的4到6个月之间。
妈妈们训练的时候,可以把婴儿抱起来,离胸口不要太近,让他看着我们的脸,这样有助于锻炼宝宝颈部肌肉。需要注意的是,宝宝练习翻身的时候,衣服不要穿得太多或太厚,否则会阻碍宝宝翻身。
很多宝宝在练习翻身的时候,可能会卡在一半翻不过去了,这是因为新生儿不对称的“颈张力”反射起的。等宝宝再大一点,肩颈部肌肉发育成熟,颈张力反射消失后,翻身就不再卡壳了。
2、坐时间:6到8个月
宝宝在四个月的时候,在父母的帮助下可以短暂保持坐着的姿势,到了六个月大的时候才开始正式开始学习坐的本领。宝宝的大动作发育遵循一个从上到下的顺序,翻身让宝宝肩颈处的肌肉、骨骼、以及神经系统得到了长足的发展,下面就该学坐了,即腰腹部肌肉的训练。
妖精妈妈建议大家不妨在宝宝面前放一些他们喜欢的玩具,提升宝宝坐着的兴趣。这个月份的宝宝脊椎发育尚不完全,不宜长时间坐着,否则会导致脊柱侧弯。除此之外,妈妈也不要让宝宝独自坐着,以免摔伤。
3、爬时间:8到9个月
宝宝刚开始学爬的时候,因为手脚的力量不足,只能身体贴地,匍匐前进。9个月大的时候,宝宝才能身体离开地面,手脚并用向前爬行。
妖精妈妈建议妈妈可以选购一些颜色鲜艳、有趣的玩具作为诱饵,诱导宝宝练习爬行。当宝宝努力完成任务的时候,妈妈要适当给宝宝一些鼓励。
在这里,妖精妈妈还要提醒各位,宝宝爬行的范围很大,一定要提前清理家里有棱角的家具和其他物品,避免划伤宝宝。同时,药品、消毒液、小东西也要清理干净,避免被宝宝误吞。
4、站时间:9到11个月
宝宝学站的时候,很多妈妈会发现宝宝有点O型腿,就开始担心孩子的腿型问题。宝宝出生前生活在妈妈肚子里,长时间保持蜷腿姿势,有点O型腿也很正常。等宝宝到了2岁之后,腿型自然就直了。
训练的时候,妖精妈妈建议妈妈可以把玩具放在茶几上,让宝宝站着玩耍,有助于训练宝宝腿部肌肉的耐力和身体的平衡能力。注意,宝宝玩耍用的桌子不要太高,也不要太低,与宝宝胸口的高度接近为宜。
需要注意的是,妈妈在训练宝宝站立的时候,一定要撤掉餐桌布、堵上地插口、给家居装上防撞胶,以防万一!
5、走时间:10到15个月.
宝宝要想学会走路,要具备三个条件,缺一不可。一是可以自主握拳,二是腿部力量可以支撑整体身体的重量,三是身体平衡能力和协调能力的发育。
很多宝宝刚开始学走路的时候会有踮脚的问题,多是因为紧张引起的,妈妈不用在意。如果宝宝长期踮脚走路,妈妈就要及时带他去看医生了。
妖精妈妈建议妈妈们用手推式学步车让宝宝练习走路,可以缓解宝宝对走路的恐惧感。时间久了,妈妈可以让宝宝在坡度较小的路面练习,有助于训练宝宝的平衡性和肌肉力量。
妖精妈妈不建议宝宝使用螃蟹车,看似可以轻松学站和走,其实问题很多。螃蟹车很容易碰到周围的家具,增加宝宝对走路的恐惧,同时也会让宝宝养成踮脚走路的坏毛病。