对于新手孕妈来说，激动和紧张是少不了的，尤其是想到宝宝在肚子里的发育状况，更是觉得有些摸不着头脑。
总觉得这个小生命和自己的“感应”不够强烈，但又没有办法透过这层肚皮看到孩子真实的状态，让人放不下心。
1
但是其实，孕妈是可以从身体表现出的一些情况，看出胎儿发育情况的！
贴心的小编这就和大家好好说道说道！看看你中了几个！
01
早孕反应明显
不少孕妈在怀孕的前三个月会出现早孕反应，甚至因为孕反难受而心烦。
其实换个角度想：早孕反应的出现和体内激素升高有关，只要持续有早孕反应，就说明激素很稳定，在给胎儿的健康发育，源源不断的提供良好水平的支撑。
02
嗜睡
许多孕妈表示怀孕初期特别嗜睡，而且身子容易疲乏。嗜睡和疲乏的情况在怀孕初期出现说明宝宝的发育已经步入正轨了。
这主要是因为孕妇身体里分泌了一种黄体荷尔蒙，这种激素会让孕妇出现嗜睡的情况。其实这也是怀孕的一个信号，告诉孕妈要劳逸结合，注意休息，不过孕妈也要记得每天出门散散步哦。
03
体温上升
孕妇一般都比较怕热，主要是怀孕期间体温会有所上升，这与体内激素分泌水平变化有关系，是正常的情况。
出现体温上升说明激素分泌和器官的各项功能为“孕期”做好了准备，小宝宝就会有一个更健康的生活环境。
04
乳房经历二次发育
不少孕妈明显的感觉，怀孕后出现乳房胀痛感，似乎胸部变大了。
这是由于雌激素升高，乳房会经历二次发育，会出现胀痛、增大，甚至不少孕妈有时会有母乳流出来（尤其二胎孕妈），这也为宝宝出生后的母乳喂养做准备。
这点也可以间接的理解为胎儿健康发育的信号之一，胸部再次发育，说明体内雌激素高，而雌激素又是“安胎”的重要激素。
因此，孕妈不要为此烦恼，以正确的心态面对就好。
05
孕期胎动规律
细致敏感的孕妈大概在孕20周就开始关注宝宝的胎动规律了。
胎动是宝宝和妈妈沟通的桥梁，宝宝规律而有力的胎动，说明胎儿大脑发育健康，很聪明。
一般医生会建议孕妈在28周以后每天要数胎动，如果胎宝在2小时内胎动能够达到6~10次就算及格啦。
小家伙调皮可爱，每天在肚里动个不停，孕妈心里也别发慌，说明将来娃肯定活泼又聪明。
1
为了不让宝宝输在起跑线，孕妈在孕期要做好以下几点，帮助宝宝健康发育哦。
06
孕期做好这几点
宝宝健康发育好
①胎教
当孕期到了4个月可以进行胎教，通过听舒缓音乐或者抚摸腹部来促进胎儿脑细胞的繁殖。
以上图片均来源于网络，侵删~
②运动
孕期进入6个月，孕妈可以每天散散步或者做做瑜伽，通过运动促进胎儿大脑的发育。
③营养均衡 补充叶酸
叶酸对孕妇特别重要，因为它不仅能预防女性贫血，还可以预防胎儿脑部和神经管畸形，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，能有效降低胎儿出生缺陷率。
因此建议备孕前三个月及整个孕期，孕妈妈都需要补充叶酸（医维他）！
