高龄也能怀，四个小妙招让备孕事半功倍。
高龄备孕的女性别焦虑，今天分享五个小妙招，让你高龄也能轻松做母亲。
·一、高龄备孕的夫妻要注意先做备孕检查，根据检查结果来调养身体。
·二、提前三个月备孕很重要，卵子和精子的生长周期大概是三个月左右，身体不舒服的时候不要备孕，给自己时间调理，这样怀孕会更高效。
·三、生活习惯上要记住3不：久坐、不熬夜、不吃外卖，因为身体健康卵子和精子才会更好。
·四、运动，运动有利于怀孕，刚开始也可以从快走开始，等适应后可以换成跳绳、跳操，这样跳跃型的运动对活跃有很大的帮助。
男性女性都要做。记得关注哦！
44岁高龄备孕成功经验
答：44岁高龄备孕成功经验？高龄备孕成功经验一般如下：
第一、每天早睡早起，休息好，睡眠好；
第二、少焦虑，保持乐观心态，心态好一切都好；
第三、到正规医院找中药调理身体，做针灸等；
第四、每天晚上坚持泡脚；
第五、经常喝豆浆牛奶，尤其是黑豆豆浆要多喝。
四十四岁的失独女人，想再生一个亲生的孩子。首先到省医院做了检查，还有正常的生育能力，接着就备孕，服用了三个月的叶酸片。
怀孕之后，定期到妇幼保健站做产检，临产一周的时候住到了妇幼保健院产科病房，四十周产下一个三千一百克的男婴，母子平安。
44岁女性备孕时期，提议夫妻双方肯定要养成良好的生活习惯，卫生习惯，养成规律的作息时候。
在饮食上多吃一些新鲜的菌类水果以及富含优质蛋白的食品，例如蛋类，奶类，鱼虾类，芹菜，菠菜，花椰菜，各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食普遍多样化。
3.注重饮食习惯，搭配均匀，合理膳食，保护科学合理的饮食结构。
