男性怎样让y精子增多？我们一直是想要个儿子，但自己也知道生男或是生女并不是想生就能生的，所以我们迟迟不敢备孕，前几天在网上看到有关生男孩秘方的信息，出于好奇点进去看了一下，了解到提高男性Y精子数量与活力就能提高生男率，我想问你的是怎么通过调整生活习惯提高男性y精子活力与数量？
提高Y精子活力与数量的方式是男性在日常要调理好生活习惯，避免长期熬夜，要做到早睡早起，规范自己的饮食，在饮食上要选择清淡，日常要多出去做一些有氧运动，例如跑步、登山等，这些生活上的改善可以让男性的睾丸能分泌更多数量的精子。 y精子数量越多生男孩的可能性就会更大，这对于一些想要备孕生儿子的夫妻而言，是不容错过的机会，但要注意的是，提高y精子数量和质量并不能达到百分百怀孕生男的目的，只能提高生男率，所以建议广大的女性朋友们不要报太大的希望。
想生男孩儿不仅需要女性在备孕期间做一些事情，男性也是需要去通过控制饮食等方面来提高生男孩儿的几率，比如可以通过多吃一些含碱性的食物，来让精液呈弱碱性，这样更加有利于y染色体存活，也就更加容易生男孩子了。
男性怎么备孕能生男孩儿
生男孩儿其实主要是由男性来控制的，只要精子中的y染色体能够存活下去，那么就能够生出男孩儿，所以男性在备孕期间也是可以通过一些办法来提高生男孩儿的几率的，具体如下：
一、控制饮食
- 最重要的就是要控制饮食方面的问题，男性要多吃碱性的食物，女性也要多吃碱性的食物，备孕期间一定要把饮食控制住。
二、同房前禁欲
- 一般情况下同房前要禁欲五天左右吗？，到了女性排卵的日子才能进行同房，如果同房过于频繁会导致精子质量变差，容易生女孩儿。
三、注意休息
- 男性在同方之前一定要注意休息，多吃一些补肾壮阳的食物，在排卵期进行多次性交，让足够的精液留在女性的身体里，就很容易怀男孩儿。
四、注意性交姿势
- 一定要深入浅出，尽量使女性达到高潮，等精液完全进入后再拔出，这样有助于怀男孩儿。
这就是男性在备孕期间应该怎么做可以更加容易的生男孩儿的办法，大家可以参考一下，这些都是有一定的科学依据的。
