6-24个月宝宝辅食添加时间表。
宝宝6个月满180天后要添加辅食,不同月龄宝宝辅食要怎么添加、辅食添加先后顺序是什么?宝宝每天的辅食应该怎么安排?以上这些问题让很多新手父母感到迷茫。下面我们给大家整理了一份6-24个月宝宝辅食添加时间表,建议家长们收藏。
·6个月刚开始添加辅食的时候,建议从富含铁的米粉、肉泥等开始添加。家长不用太在意宝宝每天吃了多少辅食,主要以尝鲜为主。这个阶段是宝宝从吃奶到接受辅食的一个过渡。
·7-9个月的宝宝,辅食性状由流质逐渐向半流质过渡。宝宝不仅要进食泥糊状的食物,还要逐渐开始进食小颗粒、末状食物。经过一段时间的辅食尝试,宝宝已经能够适应常见的五谷根茎类蔬菜、水果、肉禽鱼类了。
·10-12个月的宝宝,辅食性状由半流质逐渐向固体过渡。此时宝宝正处于以奶类为主食向普通食物转化的时期,可以尝试各种较大颗粒状的食物。在继续扩大婴儿食物种类的同时,还需要增加食物的稠厚度和粗糙度。
·13-24个月,每个宝宝都是独立的个体,他们的进食习惯、饮食偏好都不一样,无需严格遵循以上辅食添加时间表,家长们可以根据宝宝的实际情况进行调整。一般情况下,0~6个月宝宝无需添加任何辅食,包括水也不用添加,母乳/配方奶完全可以满足宝宝的营养需求。
如果因为特殊原因,宝宝需要提前早于6个月添加辅食,务必要在医生的指导下进行。
·6~12个月宝宝可以少量吃油,不需要吃盐,也不需要添加其它各种调味品,比如:酱油、醋、味精、糖等。
1岁以后,宝宝的饮食也要尽量清淡,少盐、少糖、少调味品。