产后抑郁最主要的原因，家人要多关注

产后抑郁很普遍

我们乍一听起来产后抑郁觉得很遥远，也有些不理解。但其实有5-8成的产妇在产后的一周内都会出现失眠、情绪不稳定、注意力不集中、容易发脾气、食欲下降等情况，其实这就是轻微的产后抑郁。只不过大多数的产妇在产后的2周内就会得到缓解，这也是受体内激素水平变化的影响。

多数的产后抑郁都是这4个原因导致的，真的是很心疼她们，希望你一个都没有。

1. 内分泌变化影响的结果

女性在怀孕后和分娩后，内分泌都会发生变化，特别是在产后，体内的激素水平会发生很大的变化，这是妈妈发生产后抑郁的一个重要原因。

2. 情绪发生过严重的波动

在产后，如果产妇发生过严重的情绪波动，这也很容易造成产后抑郁的情况。比如在产后产妇经历了亲人离世，和老公吵架等事情，这都会让产妇的情绪发生大的变化，如果不能及时调整过来的话，就很容易患上产后抑郁。

3. 身份一时难以转换

当妈妈真不是说说那么简单的，需要女性从孕期就开始辛苦付出了。在产后，有些孕妇会有剖腹产或者是侧切的伤口，身体上的疼痛就会让她心情很不好。再加上在照顾孩子的事情上总是力不从心，对自己产生自我怀疑。有时候家人也不理解自己，老公更是不能和自己站在一条战线上，这样妈妈就会承受很大的压力，久而久之就成了抑郁。