无论是按压左手还是右手的大拇指都是可以达到催经的效果的,因为左手和右手的大拇指都是有制污穴的,制污穴和合谷穴都是属于经外奇穴,也就是常说的姨妈穴,位置在大拇指指背部,将第一指间关节均匀分为四等份,这三个等分点就是制污穴,有能清除脏腑浊气、疏通瘀滞、化瘀、通络、益气、促进伤口愈合等作用,在中医临床和民间广受好评。
催经的穴位
制污穴的穴位比较小,具体的位置在大拇指背侧第一关节的中线的下方,我们可以用圆珠笔的尾端进行按摩,每次按摩100下,每天2-3次,该穴位可以不分时间和地点进行按摩。当然,除了按大拇指的制污穴催经,我们还可以通过按压其它穴位催经:
- 1. 合谷:合谷穴位于人体手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点,按揉此穴位的主要功效为镇静止痛、通经活络、泄热解表,同时可以在治疗月经延迟、闭经,或者滞产等情况时使用,在一定程度上可以起到所谓的催经功效;
- 2. 列缺穴:位于桡骨茎突上方,肱桡肌与拇长展肌腱之间,按揉此穴位的主要功效为宣肺疏风、通调任脉,常配伍其它穴位,在月经不调的情况下使用,对于任脉不畅所导致的月经延迟,具有一定的缓解作用;
- 3. 关元穴:关元穴位于人体肚脐下四横指,人体正中线的位置,属于任脉上的重要穴位,通过揉按、刺激可以明显的调节女子藏血,对纠正月经不调有很大帮助;
- 4. 血海穴:血海穴位于大腿内侧,髌骨内侧端上两寸处,主要可以解决月经不调的问题,可以改善脾经统血、运化的功能,治疗出血症状的效果不错;
- 5. 三阴交穴:三阴交穴是很重要的穴位,在足内踝尖上三寸处。通过三阴交的刺激可以很好改善男的女的生殖问题,对催月经有很大帮助。
催经穴是中医上具有催经功能的穴位,通过按压和针灸,可调节月经失调,但是催经穴位疗法仅仅是调理方法之一,若患者使用该法后无效果或疗效不佳,患者应及时就医,查明病因后在医生的指导下进行治疗,切勿擅自用药或自行对穴位进行操作。