出月子后,奶水少是可以喝猪蹄黄豆汤的。奶水少的宝妈,平时在饮食中可以多使用一些下奶的食物,比如猪蹄汤,鲫鱼汤,丝瓜等都有助于下奶。除此之外,还可以去咨询一下专业的医生,在医生的指导下,用中药或者按摩的方法来下奶。
产妇下奶的方法有坚持母乳喂养、保证喂养姿势正确、避免吸烟及饮酒、多喝水、谨慎使用药物、保证充足的睡眠、饮食营养均衡、吃有催乳作用的食物等,都可以促进乳汁分泌。
产妇下奶的方法
坚持母乳喂养
新生儿每天大约需要哺乳8~12次。妈妈应坚持按需哺乳,让宝宝吃完一侧乳房,再换另一侧乳房。排空乳房有利于促进泌乳反射,促进乳汁分泌。
保证喂养姿势正确
正确的哺乳姿势有助于刺激乳汁分泌,且宝宝更容易含接乳头,有助于宝宝吸吮。
避免吸烟及饮酒
吸烟、饮酒会抑制泌乳反射,影响乳汁分泌且会使有害成分进入乳汁。
谨慎使用药物
部分药物会影响乳汁分泌,如抗组胺剂、利尿剂、避孕药等,因此产妇用药一定要谨慎,如需服用药物需提前咨询医生。
保证充足的睡眠
睡眠充足,有助于泌乳。