怀孕之后的前3个月,肚子里胚胎还处在生长发育逐渐环节,会让准妈们的人体体温维持在较高质量,因此一般孕妇都是会有畏寒的状况发生,这一病症和怀男孩生女儿是沒有太大关联的。
怕热的孕妈妈的表现
想吃冰淇淋,想喝冷水,想冲冷水澡,总想吃凉的东西压压火,调查显示,很多准妈妈孕期的时候特别想喝冰可乐,但是究竟能吃吗?
答案:不能吃这些冷的东西,再热也要控制饮食,水一定要喝温热水,而且冷水澡千万不能冲,要冲热水澡。
解决办法
- 天气热,人体自然也就感觉热,出汗也多,可以喝一些绿豆水,然后中午尽量避免出去,一定要外出的话,要打个遮阳伞;
- 孕妈妈体重会增加,自然也感觉体热多汗,多吃水果,补充一些水分;
- 孕妈妈新陈代谢也快,一定要多喝水,补充水分;
- 最宜下午六点多的时候出去散散步;
- 多吃一些清淡的食物,少吃烧烤或是辣椒等易上火的食物。
怕冷的孕妈妈的表现
身体感觉凉飕飕的(产后妈妈更明显),总是感觉身体裸露在风里一样,想多穿个外套。但是体内还是燥热,想吃凉的东西。
解决办法
- 孕妈妈这是一种正常的现象,可以出门时多带个薄一点的外套,感觉身体凉的时候可以穿着;
- 在空调室里,可能别的人都感觉很舒服,但是孕妈妈却感觉很冷,没关系,自己可以多加一件衣服。但是尽量避免在空调室里呆太久。可以单独坐在没有空调的房间里呆会儿;
- 千万不能让空调对着自己吹,远离空调,防对着吹也防辐射;
- 体内再燥也不能吃冷饮,可以喝杯温开水或是吃水果也行;
- 怀孕初期怕冷也有此外一个缘故——甲状腺功能低下。孕妇因为甲状腺功能低下,造成内分泌紊乱,新陈代谢低下,这在医学上也是有那样的事例。