孕吐什么时候能缓解,孕吐怎么缓解

【导读】很多女性刚怀孕,都会出现妊娠反应,比如孕吐。它是由妊娠后绒毛分泌的绒毛膜促进腺激素引起的,在妊娠初期腺激素分泌量较多。备受孕吐折磨的女性,每次吃饭,一闻到刺激性味道,就会想吐,非常难受,希望能尽早摆脱。那孕吐什么时候结束呢?孕吐怎么缓解?一起来了解下吧。

孕吐什么时候结束

孕吐是早孕反应之一。出现症状的女性经常食欲不振,导致体重下降,并出现不同程度的头痛。所以,部分女性都不希望孕吐反应出现,以免影响身体。

一般,孕吐在怀孕初期出现,到了5-7周,孕吐反应最厉害,进入第8周后,症状逐渐减轻。等过了12周,症状几乎完全消失。但每个人反应不一样,有的人不会出现孕吐反应,有的人孕吐现象持续到孕晚期,不过症状较之前轻。所以,孕吐结束的时间因人而异。

关于孕吐初始和结束时间,有人还认为孕吐在妊娠5-10周出现,过了这个时间段,孕吐就会停止。其实,这种想法是不正常的,需要加以纠正。如果在孕期孕吐厉害,应该寻找方法缓解,不然影响到食欲,进而影响到营养的吸收,将影响肚子里的胎儿。为了胎儿的健康,妈妈要改善体质,减缓症状。

怀孕吐得厉害怎么办

怀孕时,有的准妈吐得很厉害,几乎每天吃进肚子里的东西都吐出来了,完全没吸收,整个人都瘦下来,要尽快找办法,缓解症状。那怀孕吐得厉害怎么办?

1、适度活动,增加食欲

早晨起来,如果准妈感到恶心,可简单吃一些食物和水果,尽量少吃一些。因为吃得多,也容易引起不适,加重孕吐。如果准妈身体比较好,可以外出散步,增加运动量,等中午胃口好了,再多吃一些。

2、改变环境,转移情绪

很多孕吐厉害的准妈,平时都很神经质,一会担心自己的身体,一会担心胎儿,一会担心丈夫,而且容易与别人吵架。但担心和吵架都会影响情绪,让准妈情绪不稳,孕吐加重。准妈应该暂时离开让自己不悦的环境,找朋友聊聊天,等心情变好后,再重新回去。

3、充分休息,避免疲劳

疲劳容易使准妈出现孕吐反应。准妈日常最好保持充足的睡眠,注意休息,劳逸结合。一旦出现不适,要做好调整,不要一味为了工作而不顾胎儿。胎儿也需要准妈的照顾,不宜呆在准妈疲劳的躯体里。

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