盘点产妇吃榴莲的4大优势,能不能帮助下奶要看这些情况

榴莲这种热带水果含是含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质以及各种维生素和矿物质等营养成分的,而且其果肉还可以用来下奶,其原因就是,它能够刺激乳房分泌乳汁,所以很适合奶水较少的女性食用,而且有很多过来人也说,榴莲下奶效果非常不错。但值得注意的是,榴莲属于热性,不能够多吃,如果吃太多榴莲,很容易导致上火,并且导致产妇伤口崩裂,对产后恢复不利。

产后吃榴莲有助于下奶

产妇妈妈吃榴莲的好处

榴莲叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,是很多女性都喜爱的一种水果。通常对于产后女性来说,是可以吃榴莲的,其原因是可以起到以下功效:

  • 补充营养:榴莲的营养价值很高,含有维生素A、B、C及淀粉、蛋白质等多种营养元素,可以为产妇补充营养,帮助身体恢复;
  • 促进血液循环:榴莲味甘性热,很适合分娩后体质虚弱和寒性体质的女性食用,能够帮助促进血液循环;
  • 补充能量:榴莲中有大量的碳水化合物,产妇适量食用榴莲,可以为女性补充能量,帮助女性更快的恢复体力;
  • 下奶:榴莲果肉是可以帮助产妇下奶的,适量使用可以刺激乳房分泌乳汁,下奶效果比较明显。

综上所述,产妇在分娩后食用榴莲的好处是比较多的,但榴莲的糖分和热量都比较高,吃多了不易消化,所以产后食用榴莲要适量,另外,如果是剖腹产的产妇,最好不要吃榴莲,避免引起小肠粘连。

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