病友提问:
我怀孕30周了,已经进入了孕晚期,我最近看到不少新闻,都说孕晚期胎儿发育的差不多了,胎动会变得特别频繁,而且宝宝在肚子里还会发出声音来,会哭会打嗝这些,但是我怀孕这么久了,一次宝宝的声音都没听过,感觉宝宝在肚子里很安静,就像一直在睡觉,偶尔摸肚子宝宝会有一些反应,感觉大部分时间应该都在睡觉,想问下胎宝宝一天会睡几个小时?
健康顾问解答:
孕妈肚子里的胎宝宝一天会睡12个小时以上的觉,胎宝宝没有固定的睡觉时间表,一般是和孕妈的睡觉时间是一致的,也有可能胎宝宝是睡1个小时,然后醒了玩十几分钟,然后继续睡觉,胎宝宝没有活动的时候就在休息,在胎宝宝休息的时候孕妈尽量不要摸肚子,否则会打扰到胎宝宝睡觉。
胎宝宝因为在孕妈的肚子里面,而且是闭上眼睛的,所以他们感受不到昼夜变化,一天时间里面有百分之九十的时间都是在睡觉,可能会睡一会儿然后又醒一会儿这样交替变化,虽然睡觉占了大部分时间,但依然会有小部分时间,胎宝宝会用来做其他的事情:
- 1. 在妈妈饭前饭后都是胎宝宝比较活跃的时间,比如晚上6-7点,早上7-8点,还有睡觉前9-10点胎宝宝也较为活跃,这时孕妈可以抚摸肚子和宝宝互动;
- 2. 胎宝宝还会在一些固定的时间醒来做运动,他们会伸伸腿伸伸脚,舒展一下四肢,也会把玩脐带,还会踢妈妈的肚子;
- 3. 胎宝宝在晚上睡觉的时候是发育最快的时候,所以建议孕妈在晚上10点前就躺在床上,和宝宝互动完后就尽快进入睡眠;
- 4. 胎儿也会闹脾气,当你和人争吵时,肚子里的胎儿会显得焦躁不安、踢来踢去,所以准妈妈们一定要保持心情愉快。
一般来说,中晚孕期的胎儿胎动较多、较频繁时,应该是处于觉醒状态,当胎动很少甚至基本不动时,应该是处于睡眠状态,当然,胎动较平常明显增多或减少时,也不能排除胎儿缺氧、宫内窘迫的可能性,需要结合胎心监护、胎儿生物物理评分、胎儿超声等检查综合判断。