丝瓜催乳汤是怎么做出来的?丝瓜催乳汤怎么做更下奶?

将丝瓜切成小片的丝瓜放在锅中炒熟,加水后烧开就可以一起吃,也可以同时加鸡蛋。如果想催乳的话,还可以吃一些猪蹄汤、排骨汤、大龙虾汤等,另外也要多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激类的食物。另外,如果有乳腺炎或者其他情况的话,就尽量不要吃催乳的食物。

既然丝瓜下奶的功效这么好,下面就介绍几种丝瓜汤的做法:

一、丝瓜猪蹄汤

食材:200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

做法

  1. 将猪蹄剃干净毛,用清水洗干净,用刀斩成小块;
  2. 把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟,然后用清水清洗干净,也切成小块;
  3. 将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净;
  4. 把猪蹄放在锅中,加大约2500克清水,放在炉火上煎煮,煮到肉烂的时候,放入香菇、豆腐、丝瓜等,并加入盐、姜、葱,继续煮几分钟即可。

二、丝瓜鸡蛋汤

食材:丝瓜、鸡蛋、木耳

  1. 将丝瓜切块;
  2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;
  3. 打蛋花及油盐调味即可。

三、丝瓜大虾汤

食材:丝瓜、虾、葱、姜

  1. 丝瓜洗净,削去表皮,丝瓜肉切成片,葱姜切末;
  2. 虾洗净,剪去虾须,去掉沙线;
  3. 将丝瓜、虾、葱姜一起放入慢炖锅,加入水通电,炖熟即可。

当新妈妈出现乳腺炎症,哺乳期乳房有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。

丝瓜催乳汤怎么做更下奶

用丝瓜催乳汤可以直接将丝瓜在水中煮,最好加入中药王不留行才会有效果,也可以在汤中加上一些排骨、粉丝之类的,能够很好的增强营养,起到催奶的功效,要注意让患者广泛的摄取营养,多吃一些高热量、高营养的食物,这样才能够使奶水尽快的生出来。

既然丝瓜下奶的功效这么好,下面就介绍几种丝瓜汤的做法:

一、丝瓜猪蹄汤

食材:200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

做法

  1. 1. 将猪蹄剃干净毛,用清水洗干净,用刀斩成小块;
  2. 2. 把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟,然后用清水清洗干净,也切成小块;
  3. 3. 将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净;
  4. 4. 把猪蹄放在锅中,加大约2500克清水,放在炉火上煎煮,煮到肉烂的时候,放入香菇、豆腐、丝瓜等,并加入盐、姜、葱,继续煮几分钟即可。

二、丝瓜鸡蛋汤

食材:丝瓜、鸡蛋、木耳

做法

  1. 1. 将丝瓜切块;
  2. 2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;
  3. 3. 将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净;
  4. 4. 打蛋花及油盐调味即可。

三、丝瓜大虾汤

食材:丝瓜、虾、葱、姜

做法

  1. 1. 丝瓜洗净,削去表皮,丝瓜肉切成片,葱姜切末;
  2. 2. 虾洗净,剪去虾须,去掉沙线;
  3. 3. 将丝瓜、虾、葱姜一起放入慢炖锅,加入水通电,炖熟即可。

当新妈妈出现乳腺炎症,哺乳期乳房有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。

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