如何按摩制污穴进行有效催经?月经推迟的有效按摩指南

按制污穴催经其实左手右手都是可以的,一般情况下是按左手,因为右手空出来方面做其他事情。月经迟迟不来,最常见的是血寒阳气不足导致的,和节食减肥、精神紧张、压力大、运动不足有关。中医认为制污穴对于清理人体内的的垃圾、促进溃疡愈合有着很好的效果,通过按摩制污穴能达到催经的作用。

制污穴属经外奇穴,位于大指背中央线上,共有三穴,可清除脏腑浊气,疏导中焦积滞,祛瘀通络,活血益气,加快创面愈合。除了能加快伤口、溃疡的快速愈合外,对于月经不调的女性来说按摩它有奇效,尤其是经期推迟,刺激制污穴往往立竿见影,详细按摩方法如下:

  1. 1. 使用牙签、钥匙、笔头等钝尖物品按、刮等方法刺激穴位,按摩制污穴不分时间,每天至少按压100次,有酸胀感最好,要达到一定的量才有效果;
  2. 2. 艾灸,20分钟左右;
  3. 3. 使用耳穴压豆贴在穴位上,并不时按压、刺激;
  4. 4. 针刺(需由专业人士操作)。

通过按摩制污穴来达到催经的目的,是不分左右手的,另外月经推迟的女性在日常中还应该多注意饮食调理,多吃一些富含高蛋白的食物,同时也要注意摄入蔬菜、全麦食品、水果等等。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。

制污催经法

月经推迟通过制污催经可以按大拇指关节第一节的背侧,这里就是制污穴,然后往上面按,按到第二节关节处就可以停止了,在中医中,按这个穴位是可以达到催经的目的的,但是这个穴位是比较小的,所以一般都是用笔或者小木棍去辅助按摩的,通过这种方法去达到催经的 目的。

女性通过按制污穴能够达到通气和理气的效果,能够起到一个通气血的效果,所以说这个方法对于催经是有一定的作用的,这个方法是只能针对血气不畅的原因导致的月经推迟现象,而不能缓解其他原因导致的月经推迟的现象,但是女性如果想通过制污催经方法去调理月经的话,可以学习一下制污催经的步骤:

  1. 1. 首先是想要按摩就应该先找到穴位,制污穴在大拇指第一节到第二节关节的背部,左右手都是一样的;
  2. 2. 然后由于制污穴是比较少的,所以说通常都是需要东西来辅助按压的,可以选择用木棒或者是笔盖来帮助按压;
  3. 3. 每天按压制污穴两次,每次一百下,然后连续按压三到四天就能起到一个催经的效果,但是每次按的时候要感觉有胀痛感才算有效。

月经推迟通过制污催经按摩的方法可以参考以上的步骤,不过这些步骤只针对气血不畅导致的月经推迟才有用的,如果按摩了还没有效果的话,女性可以去医院找专业的医生检查一下,这样能很清楚的知道是什么原因导致的。

上一篇:宝宝用学饮杯喝水很难吸出水是怎么回事?

下一篇:大卫验孕棒头天测出怀孕隔天测又没了是怎么回事?

群聊二维码

试管助孕交流群

群号: 复制

试管群二维码

同城助孕交流群,分享试管成功经验

美国+泰国教授团队提供技术支撑

/////方案定制

复制微信号
试管群