哪些常见的蔬菜和水果是天然的避孕药?

不管是男性还是女性,有的食物吃多了之后是会影响自己的生育能力的,但是这些只是有一些降低怀孕的几率的效果,并不能像避孕药效果那么好,例如木瓜、大蒜、咖啡、胡萝卜、芹菜、酒精等都是有避孕效果的。

天然避孕食物

食物中含有的一些物质有避孕的效果,但是这些食物少量的吃一些不会因素男女性的生育能力,但是长期吃就会降低生育功能,如果在避孕期间,其实是可以多吃这些食物的。

1、大蒜

大蒜属于刺激性蔬菜,食用大蒜可以消灭精子的活性,造成精子无法与卵子结合。

2、木瓜

木瓜中含有酶,酶容易与体内的孕酮相互作用,就可以起到避孕的效果。

3、腌制食物

腌制食物虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体十分不利,会大大的降低受孕的几率。

4、胡萝卜

女性经常吃胡萝卜,体内就会储存大量的胡萝卜素,就会抑制卵巢正常排卵,也会引起闭经。

5、酒精

酒精中含有乙醇,乙醇会让男性睾丸发育不全、睾丸萎缩,让男性的生精功能降低,还会降低雄性激素的分泌,女性喝酒会导致月经失调,闭经或者是卵子变异、性冷淡,就会有避孕的效果。

6、咖啡

如果女性每天喝一杯咖啡,怀孕的可能性是不喝咖啡的怀孕几率的一般,咖啡对受孕有直接的影响。

7、芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,就会有杀精作用,会减少精子的数量,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子数量会明显减少,甚至会到难以受孕的程度,但是在停止之后几个月就会恢复正常。

大家需要注意的是,避孕的食物避孕的效果是有限的,真正的避孕效果不是百分之百,所以建议还是在同房的时候戴套,如果不喜欢的话,其实可以可以服用长期避孕药、戴避孕套、上环、女性结扎都是可以的,这些方法的避孕效果都比较好,不用担心意外怀孕。

孕妇前三个月食谱大全中有哪些好的蔬菜和水果推荐

孕妇前三个月食谱大全中可以食用蔬菜、肉、蛋、水果等来进行保胎,前三个月的饮食对胎儿的发育比较重要,保胎食物也层出不穷,但不存在哪种食谱必须吃的说法,孕妇可以通过一些食疗来辅助保胎,要做到营养全面均衡,少量多餐,保胎期间注意休息,避免过度劳累。

怀孕前三个月可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,不用担心,只要遵循全面、科学的饮食原则,避免怀孕初期由于营养不良或是营养过剩导致流产意外。为防止流产可以进食安胎食物,以下为保胎效果比较好的食谱推荐:

  1. 1. 金玉米烩鸡丁,材料包括鸡胸肉100克,胡萝卜半根,玉米粒50克,青豆少许,色拉油,调味料少许。做法:将鸡肉洗净切丁,胡萝卜去皮切丁备用,加入色拉油烧至7份热,将所有食材放入锅中翻炒,加入适量的调味料,大火煮开即可食用;
  2. 2. 酸梅汤,原料有乌梅,陈皮,洛神花,甘草,桂花,柠檬,土红糖,水。做法:除桂花干跟柠檬外,所有材料在碗中冲洗,将清洗后的材料放入砂锅中,大火煮开,小火慢炖40分钟,然后放入桂花干跟老红糖,待红糖化开后,桂花干沉淀,汤汁温手时倒入凉水壶,柠檬切片一同放进冰箱冷藏;
  3. 3. 素炒三丁,需要用到香菇,胡萝卜,豌豆,葱姜蒜,生抽,耗油,糖,水及少许淀粉。做法:胡萝卜,香菇焯水沥干水份,切成1厘米的小丁,豌豆焯烫3分钟捞出沥干,葱姜蒜切末备用,炒锅烧热后倒入油,待油5成熟时放入葱姜蒜末炒香,放入香菇丁1分钟,再放入胡萝卜豌豆丁翻炒2分钟,加入生抽和耗油,糖翻炒,待汤汁慢慢开始收干时,淋入水淀粉均匀搅拌,然后入盘。 

怀孕前三个月胚胎尚未稳定,随时都可能出现流产的风险,为了胎儿能够健康稳定地生长,孕妇一定要注意饮食,多补充热量,也可根据个人喜好吃一些小零食,但都不宜过多。

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