婴儿辅食南瓜小米粥教程分享,这几种做法换着来

对于婴儿来说,母乳是宝宝最健康的食物。但是由于母乳不足或者妈妈的时间有限,很多时候宝宝吃不到奶,家长就需要给妈妈进行辅食的添加。由于宝宝的消化系统比较差,辅食要添加一些粥和烂面条之类的食物,有需要的也可以尝试制作南瓜小米粥。

婴儿南瓜小米粥的做法是什么

南瓜中含有胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、果胶以及钾、镁等营养物质。小米含有淀粉、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质等营养素。把南瓜和小米放在一起熬粥,可以为人体提供多种营养物质,为人机体的正常运转提供能量

  1. 1. 南瓜削皮切块,电锅蒸30分钟,蒸熟后压成泥放凉备用,半杯米洗净后,洗米水滤掉,米放置冷冻库冰一晚;
  2. 2. 隔天要煮时,取出退冰后即可用汤匙压成碎米状,觉得麻烦可以粥煮好用果汁机或食物调理器打成泥状;
  3. 3. 电锅蒸30分钟即可,宝宝刚开始练习吞咽时,煮粥时水量会比较多,当宝宝进食状况良好时,煮粥水量可酌量减为250克,是煮多次后最为理想的稠度。

南瓜和小米都是和有营养的食物,作为宝宝的辅食添加是最好不过了。在做南瓜小米粥的时候,妈妈要注意掌握好火候和时间,要把粥煮到稠度刚刚好,还要保证米一颗米粒充分吸收到水分,煮出来的粥就会比较适合宝宝的口味,宝宝一定会喜欢的。

婴儿辅食南瓜营养菜谱大全无偿分享

一般宝宝六月龄后家长就可以给孩子添加辅食,辅食主要以米粉为主,其次就是给孩子吃一些蔬菜水果泥等。当宝宝进入辅食阶段后,饮食上一定要多样化且营养,这样才能促进宝宝良好的生长发育。至于有些宝妈问到的,给孩子吃南瓜能否配合鸡蛋或是山药?吃南瓜的话有哪些做法?针对这些问题,下文整理的相关信息,便可了解到。

婴儿六月龄后可以吃南瓜泥

婴儿辅食南瓜做法大全

1、南瓜土豆泥(适合6月龄宝宝)

制作材料:南瓜30克、土豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块,土豆去皮、洗净、切块;2.将南瓜块和土豆块放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜块、土豆块捣成泥,然后搅拌均匀即可。

六月龄宝宝辅食可以吃南瓜土豆泥

2、鸡汤南瓜泥(适合7月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、鸡汤适量(原味鸡汤,不加调味品);制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;2.将南瓜块放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜块捣成泥,加入适量热鸡汤。

3、小米南瓜粥(适合8月龄宝宝)

制作材料:南瓜20克、小米30克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块,放锅里蒸熟,然后捣成泥;2.小米淘洗干净,清水浸泡20分钟;3.小米放入锅里,加适量水,大火煮沸转小火慢煮,等到七八成熟,再加入南瓜块,煮至软烂即可。

4、大米绿豆南瓜粥(适合9月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、大米50克、绿豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;2.大米和绿豆淘洗干净,清水浸泡30分钟;3.大米和绿豆放入锅里,加入适量水,小火煮至七八成熟,再加入南瓜块,等南瓜块煮熟即可。

5、南瓜红薯饭(适合10月龄宝宝)

制作材料:南瓜20克、大米30克、红薯20克、小米20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切小块;红薯去皮、洗净、切小块;2.大米和小米淘洗干净,清水浸泡1个小时;3.把大米、小米、南瓜块和红薯块加适量水,然后放入电饭煲煮熟。

南瓜牛肉汤适合11月龄的宝宝吃

6、南瓜牛肉汤(适合11月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、牛肉50克、植物油适量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切碎;牛肉洗净、切小块;2.锅内加入适量水,放入牛肉块,大火煮开;煮熟后再放入南瓜碎,南瓜也煮熟后滴几滴植物油就可以了。

7、芋头南瓜煲(适合12月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、芋头50克、植物油适量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;芋头去皮、洗净、切块;2.油锅烧热,倒入芋头和南瓜块,小火翻炒1分钟左右;3.往锅里倒入半碗清水,水开后转小火继续煮20分钟,芋头和南瓜软烂即可。

南瓜营养高味道佳,是不可多得的美味辅食。不过即便如此,也不能让宝宝一天到晚只吃南瓜,除了摄入必须的母乳/配方奶粉,父母还需要提供不同食材的辅食,让宝宝饮食多样化,这样才能保证营养均衡全面,才能让宝宝健康成长。

婴儿辅食南瓜和鸡蛋能否一起吃

是能够一起吃的,毕竟婴儿辅食阶段营养需要搭配均衡,除了吃米粉外,蔬菜水果以及肉类都可以吃,只是在不同阶段怎么给孩子吃而已,如果孩子是有7月龄了,这时添加蔬菜水果都是以蔬菜泥或水果泥为主。而宝宝辅食吃南瓜除了能跟鸡蛋一起吃以外,跟下面几种食物都能一起吃:

辅食南瓜搭配山药改善宝宝肠道功能

1.搭配山药一起吃

山药和南瓜都是比较常见的食物,都具有补脾益胃的功效,两者搭配做辅食不会造成不良的影响。而且吃南瓜可以提高宝宝视力,吃山药还能够改善宝宝胃肠道的功能,使排便更顺畅,避免便秘等消化道的问题出现。

2.搭配土豆一起吃

可以将南瓜和土豆做成泥给宝宝吃,有利于补充身体所需要的多种营养物质以及能量,而且也有利于增加肠胃的蠕动,帮助宝宝缓解便秘症状。两种蔬菜通常并没有饮食禁忌以及冲突,而且也不会发生毒副反应。

3.搭配菠菜一起吃

菠菜南瓜可以放在一起给宝宝吃,如果并不过敏,适量吃通常不会对宝宝产生不利影响。而菠菜和南瓜放在一起,并不会造成营养成分严重流失,也不会产生对宝宝有害的物质,并且能为宝宝提供多种营养物质,有利于宝宝的生长发育。

宝宝吃南瓜配鸡蛋有助于生长发育

4.搭配鸡蛋一起吃

南瓜与鸡蛋能同时吃,这两种食物一起吃不会发生反应,南瓜是一种杂粮类蔬菜,有利于给人体提供淀粉以及维生素,而鸡蛋是一种高蛋白食物,给宝宝一起吃有助于宝宝生长发育。

5.搭配虾肉一起吃

南瓜和虾可以一起给宝宝吃。南瓜松软可口,含有较多营养物质,如B族维生素、维生素C、膳食纤维以及钾、磷等营养成分。虾肉质松软、容易消化,含有丰富的蛋白质、钙、镁等营养物质,二者中的营养成分均可对宝宝的成长发育起到一定作用。

总的来讲,婴儿吃辅食吃南瓜很好,搭配另外的食物一起吃也很好,不过也需要注意的是,如果宝宝出现感冒的时候就不建议给孩子吃南瓜了,并且南瓜和一些大热量食物也不能一起吃,还有过程体质的孩子最好也不要吃。不过多数情况而言,婴儿辅食阶段吃南瓜是有利无害的。

适合婴幼儿吃的十种蔬菜

婴儿出生后,当进入辅食阶段时,就可以慢慢的给孩子添加各种营养食物,而蔬菜是辅食阶段必不可少的食物之一,通常婴儿吃蔬菜是从蔬菜泥开始的。至于婴儿能否空心菜、南瓜、筒蒿、生菜、扁豆、西红柿等,下面是整理出了相关的信息,要了解更多的宝妈便可查看。

适合婴儿食用的十大蔬菜

1、婴儿可以吃空心菜吗

2、婴幼儿南瓜和鸡蛋能一起吃吗

3、婴儿能吃筒蒿吗

4、婴幼儿生菜可以吃吗

5、婴儿可以吃胡萝卜泥吗

6、婴幼儿可以吃扁豆吗

7、宝宝菜花怎么吃

8、婴幼儿西红柿可以吃吗

9、婴幼儿能吃牛心菜吗

10、一岁半宝宝可以吃火头根吗

婴儿六月龄后就可以添加辅食,辅食主要以米粉为主,其次就是补充蔬菜水果泥。当宝宝随着月龄的增大,可以吃食物就会越来多,之后就可以转变为主食。在婴儿辅食阶段,能吃蔬菜也是有很多的,毕竟吃蔬菜除了可为婴儿补充营养外,对生长发育也有良好的帮助。

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