案例分析：女性，34岁，我和丈夫尝试怀孕，3年未果，最终选择了试管婴儿技术。近期，我们在医生的帮助下，完成了胚胎移植手术，想问问每天坚持吃黑米粥能不能补充气血，增加胚胎着床的成功率？
黑米富含有机酸、蛋白质、维生素E、铁质等营养成分，试管婴儿移植后适量喝黑米粥，不仅不会产生不良影响，而且还可以帮助女性补充气血、预防便秘、促进血红蛋白合成、提高造血功能等，而且与其他富含铁元素的食物，如瘦肉、动物血、蛋黄、桂圆、葡萄、黑木耳等一起食用，可以更好的发挥补血功效，对女性的身体和胚胎发育都比较好。而胚胎移植作为试管婴儿最后但同样也非常重要的一个治疗环节，对于怎么吃、吃多少其实并没有没有严格的要求，不必特意的进补或忌口，饮食只要符合干净、卫生、规律进餐、保证营养均衡、忌食生冷、食用易消化的食物、少食多餐的原则即可，但是对于女性患者而言，掌握好移植后吃什么食物，能更有助于提高胚胎着床的成功率。
试管婴儿胚胎移植后建议吃哪些食物
试管婴儿移植后，良好的饮食习惯和结构，对提高试管婴儿的移植成功率十分有效，试管移植后吃一些富含淀粉类的食物、高蛋白类食物、富含纤维的食物和维生素丰富的食物都是比较合适的，在试管婴儿移植后一般建议饮食清淡，多吃易消化、低脂肪、低盐、低糖的食物，并且要多注意膳食平衡。平时可以选择多吃新鲜的蔬菜、肉类、水果、豆制品以及一些其他富含营养的食物。
蔬菜
试管婴儿移植以后，和正常怀孕的孕妇一样，女性可以多吃含有膳食纤维素和微量元素较高的蔬菜，如西红柿、西兰花、白菜、土豆、山药、菠菜、生菜、西葫芦、土豆、胡萝卜等，这些都是可以提高胚胎移植成功率的一些蔬菜，但是需要注意的是，这些蔬菜在食用时，需要严格控制食用量，避免由于过量食用，导致消化道的负担加重，出现腹痛、恶心、腹泻等不良反应，影响移植结果。
水果
试管婴儿胚胎移植后选择性的进食适合女性身体的水果很重要，一般建议女性适当食用香蕉、西瓜、柑橘、香蕉、草莓、猕猴桃、蓝莓、苹果、西柚、葡萄等水果，这些水果不仅可以补充身体所需的营养物质、微量元素、叶酸、维生素以及矿物质等，还能预防出现腹水以及提高机体抵抗力，对促进胚胎发育和着床的好处也非常多。但是需要注意的是，女性在试管婴儿移植后食用水果时，需要注意避免大量食用过于寒凉的水果，以免出现因饮食不当导致的营养大范围流失的现象发生。
肉类
试管移植后，在饮食方面的注意事项包括了荤素搭配、粗粮细粮搭配、充足的蛋白质以及适量的脂肪，对于众多肉类而言，女性可以适当的增加鸡肉、牛肉、鱼肉、瘦猪肉等优质高蛋白食物的摄入，这些食物里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分，能够为患者身体补充所需要的营养，是非常有利于胚胎生长和发育。当然，在做完移植手术之后，也可以适当吃一些鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等一些富含蛋白质和脂肪的食物，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B、E、钙、磷等，对于保障胚胎的健康发育、和着床起到了重要作用。
其他富含营养的食物
试管婴儿移植后，可以食用一些富含雌激素的食物，如豆腐、黑豆、黄豆、豆浆等豆类食品，对于胚胎着床的帮助非常大。同时，还可以适量吃坚果，如松子、巴旦木、核桃、开心果、夏威夷果等，因为坚果中富含较丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，不仅对人体好处多多，可有效增强体质，对胚胎发育也有加强作用。
试管婴儿移植后每天吃黑米粥补气血是可行的，但并不会影响试管婴儿移植的成功率。在试管婴儿移植后需要注意饮食清淡、营养均衡、健康为主，并且要遵循医生指导下的药物治疗方案及调整自己的生活方式。除此之外，适当进行身体锻炼、保持良好心态也有助于提高试管移植的成功率。
胚胎移植后可以吃莲子吗
案例分析：我在进行试管移植胚胎的后，一直很关注自己的饮食。所以我也想知道，在这个阶段，是否可以吃莲子？对身体有什么影响？
胚胎移植后患者是可以适量吃莲子的，莲子性味甘平，具有补脾止泻、安神以到达养心的目的、益肾固精的作用，含有丰富的磷脂、蛋白质、纤维素及钾、磷、铁等多种微量元素。同时莲子可以安神以到达养心目的，所以特别适合胚胎移植后由于药物原因导致睡眠质量较差的患者，通常对身体没有什么不良影响。
吃莲子对身体有什么危害
莲子的性质平和，味甘、涩，归脾经、肾经、心经，它的主要成分包括多糖、脂肪酸、黄酮、矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等，其中主要药物活性成分为多糖和黄酮，临床上并没有研究证实莲子具有毒性作用，因此患者在胚胎移植后只要适量食用，对身体是没有什么危害的。
但是如果患者在术后长期大量的服用莲子，是有可能导致脾胃受到损害，临床出现腹泻、消化不良、便秘等消化道症状表现，因此对于脾胃本身虚寒的人群，或者胚胎移植后本身存在腹泻，或便秘症状的患者，一般不建议吃莲子，以防止症状加重。
莲子属于一种温性的食物，如果长期吃莲子，可能会导致患者体内的热气聚积，从而引起上火，此时患者会出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等不适症状，不利于受精卵着床，可以遵医嘱服用牛黄上清丸、清火栀麦片等药物进行治疗。
