怀孕7个月胎儿头在哪里,一文了解怀孕全程注意点

怀孕是大多数女性都会经历的一段特殊时期,尤其对于初次怀孕的妈妈们来说,需要注意的事项较多。根据怀孕的周数可以将整个孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期。不同孕期的注意事项略有不同,你都知道哪些?点赞收藏防迷路。

首先,怀孕不是孕妇一个人的是,爸爸也应该多多了解,多多支持。孕妇孕期情绪不好,再多的文字建议都没有用的,需要的是爸爸们更加关心与爱护,让我们一起关系孕妇孕期吧!

一、不同时期的重要注意事项:

1、孕早期(怀孕前3个月):胎儿生长发育速度较缓慢,孕妇需要的营养与未怀孕时差别不大。此时孕妇会有早孕反应,如恶心、厌油腻、呕吐等反应,需少吃过甜、过辣等刺激性食物,多吃高维生素等食物,清淡饮食,减轻早孕反应,此外也应少食多餐,均衡膳食营养,及时补充糖分。孕早期需要补充叶酸,防止胎儿神经管缺损。特别要注意!孕早期禁止性生活!

2、孕中期(怀孕4-7个月): 此时胎儿生长发育加快,孕妇需要营养增加。需要充足的鱼、肉、禽、蛋、奶等优质蛋白,钙、锌、铁等矿物质,脂溶性维生素及必需脂肪酸。保证谷类和豆类提供主能量,也要摄入新鲜水果、蔬菜提供维生素和矿物质,适当控制盐的摄入避免水肿。孕中期尤其要注意控制体重,不能增加过快,如果出现体重过大的情况,要注意及时去医院检查,严重是会影响生育的!!!

3、孕晚期(怀孕7个月直至分娩):孕晚期严禁性生活,以免羊水破裂发生早产。此时需要的营养较孕中期有所增加,但要注意营养均衡。适当运动保持体力,控制体重避免胎儿体重过高,引起胎儿分娩困难等问题。并注意观察阴道分泌物的变化,当出现分泌物颜色改变,出现异味,都要尽早去医院。

二、怀孕全周期注意事项:

1.怀孕期间建议选择宽松舒适的衣物,可适当活动,避免长时间卧床休息。

2.注意个人及私处卫生,勤洗澡,勤换内衣内裤,若发现阴道出血、下腹阵痛、阴道流液,应及时到医院就诊。

3.保持心情放松,忌多思多虑,保证每天8小时以上的充足睡眠。

4.建议定期产检,了解胎儿生长情况,尤其是对于父母双方有遗传病史的家庭,还要做其他检查。

5.不可随便服用药物,如果妈妈本身有病史需要服药,一定好和医生沟通药量,定期检查。

6.避免久蹲、久立和重体力劳动,以前随意的动作在孕期都会成为早产的导火索。

7.孕16周准妈妈们记得补钙,尤其是年龄大于35岁的准妈妈,可口服多种维生素预防胎儿畸形。

8.饮食应当选择富有营养,易于消化的食物,不偏食不挑食,保证各种营养元素的摄入。饮食宜清淡,少吃盐、碱性食物、生冷刺激的食物,减少咖啡因的摄取,远离香烟酒精!

9.临近预产期,应备好待产包,如宝宝的上衣、尿不湿、小褥子、奶瓶、小勺、小碗、包单、护理垫、身份证、结婚证、准生证的原件及复印件等。

最后,期待宝宝的来临吧!

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