月子病是什么？其实月子病就是妇女在生完宝宝之后之后没有好好保护好我们的身体导致感染疾病，但是这些疾病却没有被重视起来，从而留下的病症。得了月子病有什么症状？月子病一般有以下症状：害怕风、害怕冷空气、特别容易出虚汗、时不时的关节疼痛，尤其是每逢天气变化时。除了上述四种情况还可能有身体局部麻木、抽搐、胀痛等症状。还能补救么？如果有上述症状，可以通过调理保养来恢复。
女人嘛，一定要自己爱自己呀！月子期间就不要让自己过度的操劳了，所以啊，像洗衣服、拖地这些家务在月子期间就不要做了。就让自己好好的休息这一段时间。月子病如何预防？1、小心寒气。千万不要吹冷风、喝凉水，不吃刺激性的食物。 2、不要有大幅度的活动。在你看起来不算什么的活动，身体可能就承受不了喔，当时没事，过后毛病就出来了。3、可以选择喝一些补药。一些药材都是有补充体力的功效的，妈妈可以适当吃一些。
4、注重饮食搭配，营养丰富。产后的饮食一定要注意，营养要均衡，可以多吃一些补品。但是不要贪吃喔！小心营养过剩，还长胖。5、做好保健工作。保健工作其实就是日常的饮食起居，各种生活细节了。另外一定要好好休息，睡眠时间一定要够。也不要有特别大的情绪起伏！月子期间要注意的也就是这些了，说到底，就是要各位妈妈们多注意自己的身体，多为自己操心，多多爱自己哟！
