孕妇适量吃苦瓜,具有清热、解毒、下火的作用,可以预防上火,还可以增加孕妇的食欲,有利于胎儿的生长和发育。不过最近网上有很多人说,孕妇如果吃苦瓜容易出现腹痛、腹泻等症状,也可能会影响胎儿正常生长等,这些说法的真实性,也受到了很多孕妈的质疑,那么孕妇吃苦瓜,会不会有危害呢?下面一起来看看吧。
苦瓜有清热下火的功效
不建议孕妇吃苦瓜谣言:苦瓜虽然属寒性,但孕妇适量食用有一定好处,不过有的人则表示,孕妇不能吃苦瓜,否则会有严重的影响,比如影响胎儿发育或引发流产,也可能会导致早产,这些说法也让很多孕妈十分担心在孕期吃苦瓜对自己和胎儿有影响。真相鉴定:“不建议孕妇吃苦瓜”是谣言,只要孕期适当吃一些苦瓜,那么对于孕妇而言没有太大危害,并且对孕妇还能起到清热解毒、降火、去胎毒的作用,对于胎儿的健康成长也有帮助,但要是孕妇脾胃虚寒及气虚体弱,就最好不要吃,否则会损伤脾胃功能,影响正常的消化,对脾胃造成负担。孕妇吃苦瓜相关内容辟谣专区
谣言一:孕妇吃苦瓜会导致宫缩吗?
一般来说,孕妇少量食用苦瓜不会引起宫缩,苦瓜是常见的蔬菜,孕妇适量食用,具有清热解毒和降火的功效,在食用之后会给人一丝清凉感,而孕妇在怀孕期间体温上升,适当的吃一些苦瓜,对中暑发热和痱子过多也有一定的疗效。
苦瓜影响胎儿发育是谣言
谣言二:孕妇吃苦瓜会影响胎儿发育吗?
孕妇吃苦瓜对胎儿没有影响,可以适量进行食用,苦瓜有清热去火、促进食欲的功效,只要能接受苦瓜口味,在怀孕期间,适量的食用苦瓜,一般不会对胎儿造成什么影响。
谣言三:孕妇吃苦瓜会引起流产吗?
对于体质比较虚弱的孕妇来说,孕期吃太多苦瓜对胎儿可能不好,因为苦瓜中含有奎宁也许会刺激子宫收缩而引起流产,尤其是怀孕早期建议不要吃苦瓜。
孕妇不能吃苦瓜的原因
苦瓜主要能够起到清热解毒的作用,同时还具有降血糖和养血润肺的效果,特别是对于上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛、声音沙哑等症状能够起到辅助治疗的作用。不过孕妇在怀孕期间不能吃太多苦瓜,有以下3点原因:
1、苦瓜性寒
苦瓜是属于一种性寒的食物,对于肠胃功能较弱的孕妇来说,过量食用会影响到自身营养的吸收,也不利于胎儿的生长发育。
肠胃虚弱不适合吃苦瓜
2、腹痛腹泻
对于肠胃道功能较弱的孕妇人群,在怀孕期间过量食用苦瓜,可能会出现腹痛、腹泻等症状,影响孕妇的身体健康。
3、引发流产
因为苦瓜中含有奎宁,孕妇经常吃苦瓜的话,有可能会造成流产,所以有孕妇应忌食苦瓜的说法,由于每个孕妇自身的体质不同,建议在孕期根据自身的情况合理饮食,这样才有利于身体健康。
姐妹经验分享
女性在怀孕期间,需要注意的地方有很多,为了宝宝能够健康成长,生活中的每个小细节都不能放过,关于“孕妇能不能吃苦瓜”的问题,有一些姐妹发表了自己的看法。
孕妇在怀孕期间可以吃苦瓜,苦瓜具有清热解毒的作用,而且和大部分的蔬菜一样,富含维生素及纤维素,孕妇在孕期吃苦瓜对胎儿没有任何影响,如果孕妇想吃苦瓜,在孕期可以正常吃。王萌萌
在怀孕期间,绝大部分的蔬菜水果都可以吃,像叶子蔬菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等,还有其他水果,如香蕉、苹果等,都可适量使用。孕期饮食要多样化、均衡,平时建议少吃多餐,合理饮食。李天
孕期对于饮食上面的禁忌有很多,不过只要做到不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以了,而苦瓜当然可以吃,并且还有很多好处,但是吃苦瓜也不要过多,否则会影响自身的身体健康,比如腹痛、腹泻等。周云
40种孕期禁忌中药大全
众所周知,十月怀胎对孕妇而言真的非常不容易,有时候准妈妈为了生一个健康的宝宝,从开始备孕到分娩都非常要注意自己的一举一动。很多网上流传的孕期饮食“禁忌”,更是让许多准妈妈胆战心惊,其实孕期的饮食注意事项并没有网络上说的那么夸张,如果不小心生病了,要在医生指导下服用药物,下面为大家收集整理了40种孕期禁忌中药,供大家参考。
苦瓜 | 天花粉 | 金银花 | 怀牛膝 | 天花 |
川贝 | 生草乌 | 蝉蜕 | 马钱子 | 牛黄 |
生半夏 | 地胆 | 巴豆 | 猪苓 | 茵陈 |
白芍 | 茯苓 | 紫杉醇 | 青蒿 | 石菖蒲 |
大黄 | 白蒿水 | 郁金 | 乳香 | 姜黄 |
冰片 | 龙葵 | 蒲黄 | 川芎 | 桂枝 |
红花 | 益母草 | 贯众 | 麝香 | 牵牛子 |
铅粉 | 莪术 | 麻黄 | 石膏 | 防风 |
一般来说,胎儿的体质与孕妇在孕期的饮食有非常大的关系,所以女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入,对一些孕期禁忌中药也要有所了解。并且一定要纠正、挑食、偏食的不良饮食习惯,同时还要根据自身情况,适当多吃一些富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养食物,对胎儿和孕妇的身体都有好处。