01 用一个仪式结束假期
心理学家说,用一个仪式结束假期更能让孩子迅速回归。
假期结束之前,跟孩子一起回忆下假期里发生的事情,进行一个总结,让孩子清楚地认识到,假期已经结束了,该上幼儿园了。告诉孩子:“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦,宝贝你也要回幼儿园了,真是太期待了”。
“宝贝放假这几天表现真好,妈妈一定会跟老师说的。”要对孩子给正面动力而不是负面压力。
02 饮食
孩子经过假期的休息,重新开始幼儿园的集体生活,在诸多方面不能够很快适应,尤其是饮食方面。部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。
结合以往的经验,我们建议如下:
1.请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯,一日三餐,定时定点。
2.幼儿对环境的适应需要一个过程,可能要上火,在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象,建议家长可以在家给幼儿进行补充,如:牛奶、水果、易消化的食物等,并及时反馈给老师。
3.建议幼儿在家吃一些清淡的食物,既可以保证身体的正常消耗,又可以消化和吸收,防止上火。
03 作息
帮孩子恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧,千万不要节后第一天就迟到哦~
怎样调节孩子的睡眠规律?这里有小技巧:
1.创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时候,家长应尽量让家里环境不要太吵,一个安静的环境比较容易让孩子有安全感。
2.睡前准备:在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏。建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感,这样孩子就比较容易放松,比较容易进入睡眠状态。
3.睡前安抚:睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍准备睡觉的宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。
04 着装
要注意保暖,衣着恰当。在衣着上给家长朋友提出以下建议:
1.衣着宜轻便,不要过于繁琐,避免幼儿入厕和活动时不便。
2.由于早晚温差大,建议来园时给幼儿穿长袖,书包放长短袖的衣服,以便在户外活动后出汗更换。
3.每天晚上听天气预报,这样对于幼儿的着装有很大的帮助,避免衣服穿得过多或过少。
4.注意观察幼儿,有不舒服的症状及时服药,防止秋季感冒。
05 情绪
重新开始集体生活,孩子们会感觉有诸多方面的不适应,因此会在情绪上表现出来,对此家长朋友们需要注意如下内容:
1.家长表现出积极的情绪,喜欢幼儿园,喜欢幼儿园的教师,这对孩子可以起到积极的影响。
2.坚持送孩子来园,防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难。
3.对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励,保证幼儿能够愉快的来园。
4.每天和幼儿交流幼儿园快乐的事,让幼儿从幼儿园生活中体验成功,这样会增强幼儿在园的愉快情绪,以便顺利来园。
06 交往
孩子重新回到幼儿园,面对小伙伴和教师,在与同伴交往中会出现一些问题,但如果成人能够正确引导,孩子会很快拥有更多的朋友。
1.每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。(班上哪个小朋友有了新变化?你又和谁成为了好朋友?在幼儿园吃了什么?等等)
2.指导幼儿正确与同伴进行交往的方法,避免与同伴发生冲突,能够友好相处。这样会拥有更多的朋友。
3.幼儿因故与小朋友发生冲突时家长要给予正确积极的疏导,避免幼儿再次与其他孩子发生冲突。
07 家校及时沟通,互相协作配合
北京四中校长刘长铭说,家长与老师配合得越好,孩子的教育就越成功。成功的教育,离不开孩子的勤勉努力,更离不开家长与老师的相互支持、相互配合。
孩子的“假期综合征”是难免的,家长应理智对待。和老师要多沟通,彼此平等交流,互相理解尊敬。
孩子有任何特殊情况,如特殊体质、难以抚平的情绪等家长及时与教师进行联系,达到家园的共同教育,以保证幼儿的愉快来园。
最后,家长把宝宝送到幼儿园后,做法还和以前分离时一样,要讲清楚什么时候来接他,愉快地亲亲或者拥抱一下,然后从容离开。还可以多强调一句“我会按时来接你”,这样做更能让宝宝有安全感。
家园配合,有意识地帮助孩子们收收心,让孩子开开心心的来上幼儿园。赶
紧行动起来吧!
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