排卵期的女性会出现一系列的身体变化特征，比如白带大量增多，有时还伴有轻微出血，同时会出现小腹轻微疼痛、体温升高0.3~0.5℃等，另外还会因激素分泌旺盛出现情绪改变、乳房胀痛、性欲旺盛、食欲下降等症状，因此对于备孕期间的女性来说，要注意掌握以上排卵期的征兆并在这期间同房，这样能够更有利于促使精子与卵子结合而受孕。
| 名称 | 排卵期 | 排出 | 卵细胞 |
| 特点 | 易受精 | 征兆 | 白带增多、体温升高、情绪改变等 |
排卵期指的是育龄女性体内的卵细胞在激素作用刺激下被排出的过程，而女性排卵期的计算方法比较多样，对于月经周期规律的女性来说，月经周期是30天左右，其排卵期在月经来潮前的第9天~第18天，总共有10天左右的时间，对于月经不调女性来说，可以根据身体的各种反应来推测排卵期，不过也可以根据电子排卵测试笔、排卵试纸等来精确测算出排卵日。
排卵期的八个征兆
女性在月经正常的情况下，月经周期第14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期，由于在排卵期无安全措施情况下同房，受孕的几率会大大增加，而对于备孕女性来说，一旦错过排卵期还要再等一个周期，因此掌握排卵期的八个征兆是非常重要的。
白带增多，女性排卵期的时候，宫颈口会在雌激素和孕激素双重作用下开张并分泌大量粘液，呈蛋清样的稀薄乳白色、可拉丝，粘稠度小且无色无味，主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，通常在排卵结束后白带就会迅速减少、变稠。
轻微出血，部分女性会在白带增多的同时伴随轻微出血的情况，这是由于身体雌激素水平出现下降导致的子宫内膜失去激素支持，进而引起子宫内膜局部脱落，引起排卵期出血的情况，大多数出血属于正常生理现象，2~3天后就会自行停止。
小腹微痛，排卵期的时候隐隐感觉小腹有不适应的症状，还可能会有轻微的小腹疼痛，这其实是由于在排卵的时候卵巢表面发生破裂，破裂的过程会让较敏感的女性某一侧小腹产生痛感。
体温升高，排卵期的女性会出现体温升高0.3~0.5℃，这主要是因为女性体内的激素分泌旺盛以及卵泡成熟破裂排出卵子等现象造成的，不过体温升高受到了外界的影响十分大，如果不依靠温度计多次测量，是比较难以发现体温变化状况的。
情绪改变，女性在排卵期会出现烦躁、易怒等状况，这主要是由于激素的改变引起的，不过也不用过于担心，这需积极调整好自己的心态，多听一些舒缓的轻音乐即可。
乳房胀痛，不少女性会在排卵期出现轻微胀痛或乳头痛的症状，有时甚至不能触碰乳头，而这种表现可能会一直持续到下次月经来潮前夕，不过这主要都是激素分泌过多的原因，不要过于紧张。
性欲旺盛，排卵期女性性欲会相较于平时更为旺盛，这也是女性通过女性排卵期来受孕的最高信号，对于受孕的女性来说，在这个时间来怀孕是最佳的选择。
食欲下降，女性在排卵期的时候饭量会减少，即使是日常爱吃东西也会在排卵期产生不想进食的欲望，这其实也是由于激素分泌旺盛，使得性欲旺盛而将注意力转移。
除了以上的8个特征外，排卵期女性鼻腔粘液分泌也会减少，身体防御系统下还会下降，细菌会比较容易入侵，不过这个时期女性的阴道分泌物会变稀薄，更有利于精子进入女性体内，进而促使精子与卵子结合受孕。
女性的月经周期第14天前5天开始是排卵期，到了月经周期第18天开始是黄体期，正常来说，在排卵期同房的受孕几率最大，在黄体期同房的怀孕几率会相对较少，因此对于备孕夫妻来说，要注意掌握排卵期。
科学备孕相关释疑
除了排卵期的八个征兆以外，还有其他一些备孕的小知识值得了解，这样能够更好地提高精子和卵子质量，从而更加有利于怀上健康的宝宝，下面是整理的一些备孕相关释疑，可以了解一下。
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