鸡汤里炖冬瓜下奶还是比较快的,刚生完孩子就一直在喝鸡汤,婆婆说鸡汤对身体好,不仅下奶,还有利于产后身体恢复。但是每天喝鸡汤会腻,但是又不能不喝。我在网上看见鸡汤里可以加冬瓜,催奶效果更好,见效更快。我想让婆婆下次加一些冬瓜在鸡汤里,有谁知道鸡汤里炖冬瓜下奶见效快吗?
母乳少的妈妈喝归芪乌鸡汤、茶树菇鸡汤、枸杞炖鸡汤和木瓜鸡汤,这种鸡汤的下奶速度都是很快的。鸡肉可以说是大补之物了,尤其是对于产后母乳少的妈妈来说,喝一碗公鸡汤对于帮助乳汁分泌有很大的好处。所以说,如果母乳妈妈想要增加奶水的分泌,可以选择用公鸡肉加上一些同样有下奶作用的食材一起炖服。
产后连续吃一周的鸡汤就有下奶的效果
老母鸡汤怎么炖催奶
产后吃老母鸡汤是具有催乳的作用,不过在产后的一周内最好不要吃,因为老母鸡汤汤中含有的雌激素高,食用后会让血液里面的雌激素增加,这样就会影响到催乳素分泌,进而会导致乳汁分泌不足,所以产后隔一段时间喝,这样才能有下奶的效果,而至于老母鸡汤催乳的做法是什么,主要就有以下几种:
山药炖鸡汤
1.材料需要鸡腿或一只鸡、山药、姜、葱、香菇、枸杞、盐、鸡精;
2.母鸡宰杀,留鸡腿,冲洗干净,剁大块,冷水下锅焯一下血水,后冲洗干净备用;
3.生姜切片,葱切大段,山药削皮切段,香菇提前泡发撕小朵;
4.砂锅中放水烧开,下入鸡块,山药,香菇,盐、料酒、胡椒粉中火慢炖40分钟;
5.时间到后加入枸杞,煮开,加入鸡精即可出锅。
当归炖鸡汤
1.材料需要母鸡、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐。
2.母鸡宰杀处理干净,切成大块,冷水下锅焯一下血水,后冲洗干净备用;
3.白萝卜削皮,切块,生姜去皮切片;
4.砂锅中放水烧开,加入母鸡块,白萝卜块,当归,生姜片,料酒、胡椒粉中火慢炖30分钟;5.时间到后加入枸杞,调入盐再炖20分钟,直到汁浓稠肉烂可出锅。
催乳的鸡汤做法有很多种
党参黄芪炖鸡汤
1.材料需要母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精;
2.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段;
3.将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
红枣炖鸡汤
1.材料需要三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片;
2.三黄鸡去毛和内脏,然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末;
2.取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉,煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,开盖撒上葱花,装碗中即成。
炖鸡汤的做法有很多,其实可以按照自己喜欢的口味来炖煮,需要注意的便是,在做鸡汤的时候,尽量要少放油,多以清淡为主,并且在喝几天的时候,也最好将上面一层黄油去掉,之所以不能油腻,主要是怕导致母乳期出现补奶的情况发生。
喝老母鸡汤下奶的效果分享
我感觉喝母鸡汤下奶的效果不错,我坐月子期间,我妈妈平时就给我炖鸡汤喝,上面山药鸡汤,榴莲炖鸡汤等等,除了喝鸡汤外,就是吃猪蹄汤和鲫鱼汤,我是在产后第4天开始吃这些食物的,反正奶水没有出现过少的状态,但需要注意的是,这些下奶汤的口感都不怎么样,但为了下奶还是得喝!
虽然在产后饮食方面一直补充的很营养,但什么母鸡汤、鲫鱼汤、中药等,喝了之后感觉下奶的效果不怎么样,催乳我都是去进行的按摩和针灸,说实话按摩的效果是真不错,不过奶水的多少还是要跟个人的身体情况,我就属于奶水不多的哪种,在喂养孩子方面,很多时候都是混合喂养。
喝老母鸡汤催乳还是不错,而老母鸡汤的做法有很多,每天都可以变着花样做来吃,我做月子时,为了下奶,婆婆就给我做什么椰子炖鸡、红枣炖鸡等等,除了吃鸡汤外,还找了催乳师进行催乳,饮食上面反正也是各种营养补品,最终奶水多的来只有放冰箱保存。
必胜客
下奶方法
对于产后乳汁较少的产妇,就需要通过一些方法来进行下奶,要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的,特别是母乳量少的宝妈,一定要通过平时的饮食,以及一些操作来进行下奶,而催奶或追奶的方法其实有很多,如何下奶是最好的?详情可以查看下表。
六个追奶成功方法 | 民间下奶土方法 | 15分钟密集追奶法 | 吸奶器追奶 |
催乳产品 | 下奶快的食物 | 下奶汤 | 催奶中药配方 |
蓓趣怀姜膏 | 催奶宝 | 八珍膏 | 通草 |
鹿角霜 | 酒酿蛋 | 王不留行 | 漏芦 |
补气血方法 | 奶阵刺激方法 | 催乳按摩手法 | 豆浆煮鹅蛋 |
啤酒鸡蛋 | 马齿苋和鹅蛋 | 鸽子汤催乳 | 老母鸡汤催奶 |
喝水追奶 | 气奶追回偏方 | 吸奶器pp追奶法 |
很多宝妈在生完孩子后,可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少,当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养,此时就需要通过一些方法来进行下奶,而下奶在民间也有很多土方法,不过要注意的是,无论是通过什么方式下奶,一定要通过安全的手段进行,下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。